SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Wyliczyłem że z jedznia dostarczam jakieś 32mg cynku. Tylko witamina d3 kuleje. Jak dostane D-Vitum forte 2000 to zakupie. A potem d3+k2 co oznacza skrót ed ? domyślam sie że every day

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2016-04-01 12:57:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prosze o ewentualne wskazowki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjesc sniadanie,odczekac min 30 min i potem zaczac trening), pozostaje mi jedynie mozliwosc treningu po przebudzeniu. carbo jak wyzej polecono pije przed i po treningu, co oznacza skrot wpc? jesli chodzi o bialko pije jogurt,dobrze? z treningiem chodzilo mi o to ze dotychczas cwiczylem 3 krotnie w tygodniu jak opisalem.teraz chcialbym z tych 3 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2006-11-06 13:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy System Protein to dobre rozwiazanie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A to GB to co oznacza bo nie w temacie jestem??:P he he

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-08-18 22:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie klatki - masa czy modelowanie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nadal nie wyjaśniłeś,co oznacza to "modelowanie".Przy całym swoim stażu treningowym pierwszy raz słyszę to określenie.Cokolwiek by to nie było,w twoim przypadku sens ma tylko i wyłącznie budowanie masy mięśniowej.Poza tym twój trening na "modelowanie" chyba nie może przynieść żadnych efektów,bo jeśli robisz jednym ciężarem tyle [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2002-02-27 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przecież pisze jak byk od 12( czytaj- czasem i 11:) do 16 serii. Co oznacza, że nie musisz brać górnej granicy od razu. To jest ogólne podejście. Do wspólnego worka ,,dużych,, partii są wrzucone: plecy, klata, barki, nogi. Są duże to fakt, ale ich sposób działania, motoryka, i wymagania treningowe są bardzo różne. Stąd rozpiętość. Klatkę wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2009-11-09 23:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o tłumaczenie z łaciny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a mnie boli tylko trochę, czasem mocniej,czasem w ogóle, stać,chodzić,mogę bez problemu. Na oddział też nie trafiłam zwijająca się z bólu,dlatego postanowiałm się nie zgodzic. To co oznacza to colica jejunalis??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6996 Data: 2007-02-23 12:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat-rzeka ( kreta)

    Post
    Odżywki i suplementy

    przejdz lepiej do dzialu z odzywianiem, na mleku i chrupkach nie urosniesz za wiele. lepiej kase z tej krety przeznacz na diete/gainer duzo wiecej ci to da niz kreta. do tego cwiczysz siate, czyli ruszasz sie duzo,co oznacza ze potrzebujesz wiecej kalorii. po cyklu moga wystapic male spadki sily.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2006-04-03 23:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na opakowaniu Animal Stak jest jeszcze napisane: NOT INTENDED FOR USE BY INDIVIDUALS UNDER THE AGE OF 18 OR WOMEN. CONSULT A HEALTH CARE PROFESSIONAL BEFORE USING THIS PRODUCT. co oznacza ze jesli koles skonczyl 18 to moze jesc to spokojnie (oczywiscie po konsultacji z lekarzem hehe). ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5713 Data: 2003-01-12 18:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty wiesz w ogóle co oznacza słowo "nowatorski"? Żal. Trzeba było słuchać starszych i zainwestować w dietę.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7890 Data: 2009-11-12 08:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ? Rzeźba ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mógłbyś mi powiedzieć. Co oznacza bezpieczne BF dla masowania ? Jeśli będzie za mało to źle ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2013-10-30 20:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciąg dalszy redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    TEA źle policzyłeś jeszcze nie wiem jak ale rozpisz która cyfra co oznacza

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2021-02-25 18:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat kreatyny- woda psuje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Casus , odbiegając od tematu, co oznacza twój nick?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2003-06-12 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat kreatyny- woda psuje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rendy a co oznacza Twoj nick ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2003-06-13 08:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy "na rozruszanie"

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Chapulik. Co oznacza, że powtórzenia 15-6?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2014-10-29 20:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem : masa czy rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    a czyli na brzuch mam robić jedno tylko ćwiczenie ? a nie jakiś zbiór ćwiczeń? co oznacza skrót '' wl '' Zmieniony przez - Antek94 w dniu 2011-06-07 20:26:56

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2011-06-07 20:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze takie głupie pytanie mam co oznacza taki skrót: - Wyciskanie sztangi z za głowy 12<10<8=8 ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2009-12-29 12:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA ,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tej zawartości tkanki tłuszczowej w ciele organizm i jego metabolizm przestaje funkcjonować tak, jak byśmy tego chcieli. Wrażliwość insulinowa tkanek znacznie spada, co oznacza, że ilość krążącej glukozy we krwi nie jest efektywnie wykorzystywana przez mięśnie, a co za tym idzie - energia z jej podaży musi być gdzieś wykorzystana. Organizm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2019-09-20 19:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładna łapka i brzuch....

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehe zgadzam sie z tym, ze "Roni" to ciec. Po drugie kolego to zacznijmy od tego, ze nie masz najmniejszego pojęcia co oznacza masa czy trening na mase. Nie masz tez pojęcia o diecie jaką trzyma twoj idol Ronaldo i jak ciężko trenuje. Po 3 porównaj sobie wiek swoj i jego. Nie interesuje się piłka to nie powiem ile ma dokładnie, ale ma [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2010-01-21 19:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    a co oznacza np 10x10x8 ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2010-10-14 15:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydęty pępek przy robieniu planka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety nie wiem co oznacza wydęty pępek. Jedyne z czym mi się kojarzy, to przepuklina pępkowa, która jest powodem właśnie powstania pewnego rodzaju wydęcia w tym miejscu i powstania guzka jelita wchodzącego w szczelinę między osłabionymi mięśniami brzucha. Zapewne źle sformułowałeś swoje myśli. Nie masz na myśli wydętego pępka, a po prostu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2022-10-02 11:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)